Les inscriptions pour la saison 2011-2012 se terminent le 10 décembre 2011 ! Nous comptons 627 adhésions au 10 novembre
Le cours de gym détente du jeudi à 14h00 (Léo Lagrange) devient un cours de Pilates animé par Natacha. Qu'on se le dise !
Gym aquatique : des places disponibles uniquement le vendredi à 20h30
cours énergiques ou en douceur
un vaste programme pour la pratique de dix disciplines
Les cours donnés à forme & évasion sont divisés en deux catégories aux intitulés explicites :
pour un engagement d'énergie important
pour une activité toute en douceur
Ces cours sont régulièrement ouverts chaque semaine selon le programme général, les horaires et lieux suivants :
pour un engagement d'énergie important
gym cardio-tonique > descriptif du cours + vidéo
mercredi à 20h00 (dojo Karben)
gym tonique > descriptif du cours + vidéo
lundi à 9h00 et à 18h30 (dojo de Léo Lagrange), à 19h30 (dojo de Karben)
mardi à 9h00 et à 20h00 (dojo de Léo Lagrange)
mercredi à 18h30 (salle de Gleyze-Vieille)
jeudi à 9h00 et à 20h00 (dojo de Léo Lagrange), à 18h45 (gymnase de Lestrade)
vendredi à 9h00 (dojo de Léo Lagrange)
step > descriptif du cours + vidéo
vendredi à 19h30 (gymnase de Lestrade)
marche active > descriptif du cours + vidéo
lundi à 12h30 (site de la piste d'athlétisme de Ramonville)
mercredi à 14h15 (site de la piste d'athlétisme de Ramonville)
gym aquatique (aquagym) > descriptif du cours + vidéo
lundi à 11h00 (piscine Alex Jany)
jeudi à 12h15 et à 13h00 (piscine Alex Jany)
vendredi à 20h30 (piscine Alex Jany)
gym messieurs > descriptif du cours + vidéo
mercredi à 19h15 (gymnase de Lestrade)
samedi de 10h30 à 12h00 (dojo de Karben)
ambiance latino
jeudi à 20h00 (salle de danse de l'école Sajus)
pour une activité toute en douceur
gym détente > descriptif du cours
mardi à 14h00 (dojo de Léo Lagrange) et à 18h30 (salle de Gleyze-Vieille)
jeudi à 14h00 (dojo de Léo Lagrange)
jeudi à 18h00 (gymnase du centre Lagarde)
vendredi à 14h00 (dojo de Léo Lagrange)
gym douce > descriptif du cours + vidéos
lundi à 10h15 (dojo de Léo Lagrange)
lundi à 18h30 (salle de danse de l'école Sajus)
jeudi à 10h00 (dojo de Léo Lagrange)
vendredi à 10h00 (dojo de Léo Lagrange)
vendredi à 18h30 (salle de danse de l'école Sajus)
stretching > descriptif du cours
lundi à 19h00 (praticable de Karben)
mardi à 10h00 (dojo de Léo Lagrange)
gym senior > descriptif du cours
mardi à 11h00 (dojo de Karben)
vendredi à 10h30 (dojo de Karben)
