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le rythme des pas sur le step
Dans les cours de step, l’échauffement est un préalable incontournable. Il prépare votre corps à suivre le rythme des exercices proposés. Ce sont des "pas" et des enchaînements sur le step et autour du step.
Tout se fait en musique. La fin du cours permet de se relaxer grâce à des étirements.
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