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les cours senior : douceur pour une activité spécifique complète
Les cours de gym senior accueillent celles et ceux qui souhaitent pratiquer une activité spécifique complète.
Adaptés, ces cours participent de l’entretien de la masse musculaire et de la souplesse. Ils font travailler l’équilibre, la mémoire, la synchronisation… Tout en douceur, dans le respect de chacun et dans la convivialité.
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